Рубрика «Тематические статьи»

Один из наиболее известных методов, который помощью понятий Взрослый, Ребенок, Родитель помогает разобраться в себе — играючи. Формально это единство двух вещей: (1) теории личности и (2) интегральной психотерапии и консультирования.

Артем Ткаченко: «Каждому человеку необходимо одиночество». О красавице дочери, самых ярких впечатлениях детства и о том, почему в его жизненном графике всегда находится время только для дружбы, а не для семьи, рассказывает один из самых востребованных актеров 2011 года.

Оптимистов всегда ставят в пример: живи легко, смотри в будущее с надеждой, и все обязательно наладится! Но может ли эта установка стать залогом победы?В известной притче о двух лягушках в чане с молоком та, что барахталась изо всех сил и сумела выбраться наружу, сбив из молока масло, считается оптимисткой. Ведь ее спас позитивный настрой -в …

НАЖМИ НА ПАУЗУ Мысли о том, что работа надоела до чертиков и в сером офисе проходят лучшие годы жизни, которые можно потратить на завоевание мира, приходят в голову не только тебе. Рано или поздно об этом задумывается каждый. Но если к кому-то подобные мысли являются действительно по делу, то бывает и так, что они просто …

Психотерапевт Екатерина Игнатова о том, почему пока одни делают карьеру, другие надолго или даже на всю жизнь так и остаются офисным планктоном. Мария обратилась ко мне впервые прошлым летом, с жалобами. Она утверждала, что недовольна жизнью, не получает удовольствия ни от имеющихся отношений, ни от работы. Большую часть своих бед девушка объясняла мощным родительским прессингом. …

Обычно оправдание, которое предлагают опаздывающие своим жертвам (тем, кто ждет их самих или их работу), -нечто, не зависящее от воли «злоумышленника»: болезнь или пробки, неисправность компьютера или неотложные поручения родственников. Почти никогда мы не видим своей причастности к произошедшему или просто не признаемся в этом.

На этот раз мы расскажем о прародителе всех методов психотерапии — психоанализе. Прежде всего метод психотерапии, затем — социальная философия, исходящая из того, что человек по своей природе отнюдь не добр, не морален, не нравственен, не честен, не имеет спонтанной любви к труду и т. д. Он становится Личностью в высоком смысле этого слова не …

Ты выкладываешься на работе,тебя уважают как профессионала, доверяют самые важные проекты, но упорно не повышают. В чем причина? В современной жизни есть два основных пути развития карьеры: либо становиться незаменимым специалистом и расти горизонтально, либо решительно шагать по служебной лестнице (что не отменяет необходимости быть специалистом). Второй путь более популярен — в его алгоритме уже …

Метод, который позволяет исследовать внутренний мир и социальные отношения человека средствами ролевой игры.В переводе с греческого психодрама — «действие души». Душа получает возможность проявить себя активно в особым образом организованных условиях, что дает много замечательных перспектив. Можно увидеть то, что скрыто, озвучить это. Внутренний диалог или конфликт, процессы, которые обычно «где-то там», получают шанс быть …

Чисто теоретически муза для успеха своей миссии должна пребывать в состоянии неделания. Она не учит и не наставляет — исключительно вдохновляет. Но не все музы одинаковы. Одни стоят на своих царственных постаментах, гордо вскинув головы, другие вечно мечутся — бегают в магазин за хлебом и молоком или приносят подопечным шпаргалки по сопромату. Между тем за …

БЫСТРЫЙ МИР По своей природе человек — существо активное. Способность ждать не дается нам с рождения, природный инстинкт постоянно подталкивает к действиям. Голодный ребенок плачет, призывая маму покормить его. А она отвечает: «Подожди, потерпи…» Так формируется первый опыт некомфортного ожидания.

Все мы размещаем в сети фотографии приятных для нас бытовых мелочей — от любимой плюшевой игрушки до смешного объявления, вывешенного у подъезда.Но некоторые идут еще дальше и публикуют фото всего, что окружает их в течение дня. Зачем они это делают, а главное — почему нам так нравится разглядывать чужую жизнь?

Тебе нужны эффективные, но не слишком длительные занятия. Этот комплекс разработан Валери Уотерс — известным тренером, умеющим в короткий срок довести самое неспортивное тело до голливудских “кондиций”. Программа объединяет энергоемкую круговую тренировку с коротким интервальным кардио.

Почти все хотят иметь детей. Просто многие не готовы рожать немедленно, здесь и сейчас.   ЕСЛИ ТЫ ПЛАНИРУЕШЬ БЕРЕМЕННОСТЬ.,…через 10 лет Смеем предположить, что тебе, наверное, около 20 лет и у тебя, скорее всего, нет постоянного партнера. Самое забавное, что все может измениться уже завтра: ты влюбишься, выйдешь замуж -и планирование беременности перестанет быть такой …

Вообще, “Ботокс” (Botox) — это название конкретного препарата фирмы Allergan (США) с содержанием ботулоток-сина типа А. Просто оно стало нарицательным, как ксерокс или памперсы. Кроме “Ботокса” в России разрешены три аналога: Dysport (ipsen, Франция), Lantox (ЛИБП, КНР) и Xeomin (Merz Aesthetics, Германия). Ботулоток-син А — это миорелаксант, то есть вещество, вызывающее расслабление мышц. Благодаря этому …

Ты до сих пор считаешь, что “тягание” тяжестей — так себе занятие для хрупких девушек? Тогда тебе пора узнать, на что способна правильно спланированная нагрузка. Тебе не нужны внушительные бицепсы и трицепсы? О’кей, никто и не настаивает. Однако это не повод полностью отказываться от силовых тренировок, считают специалисты. Упражнения с гирями, штангами и прочими утяжелителями …

Зима — не повод сидеть перед телевизором. Одевайся и беги вон из дома! Чтобы потренироваться, конечно. А ты что подумала? Только сначала прочитай эту статью. Свежий морозный воздух приятно щекочет нервы, настраивает на гармонию с окружающим миром и манит тебя (мы надеемся) пойти потренироваться на улицу. Любые занятия спортом провоцируют выброс эндорфинов (гормонов счастья). Но …

Если бы в жизни поврежденные волосы выглядели так, как при увеличении, тебе не нужно было бы объяснять зачем нужны восстанавливающие маски и сыворотки. ЧТО ПРОИЗОШЛО:

После ухода из тенниса Анна Курникова продолжает активно работать. Она стала фитнес-тренером и до недавней поры помогала толстякам скидывать лишнее в американском реалити-шоу The Biggest Loser. Курникова и с нами поделилась секретами идеальной формы.

Деревня в центре Милана Я родился в Милане — здесь неподалеку, рядом со старым речным портом, и отлично знаю эти кварталы. Милан моего детства — пролетарский, индустриальный город. Помните фильм Висконти «Рок-ко и его братья»? Гудки заводов, дымящие трубы, отравляющие воздух, толпы рабочих, спешащих по утрам к трамвайным остановкам. По-моему, с тех пор как Милан …