Коли щось у житті не складається, іноді буває необхідний професійний погляд з боку, щоб впоратися з проблемами. І зовсім не обов’язково шукати психотерапевта з кушетки зручніше, адже всю необхідну психологічну допомогу можна отримати, не виходячи з «Контакту».
Коли здається, що твій світ валиться, і хочеться кричати до тих пір, поки не пропаде голос, звернися до групи
«Психологічна допомога ь» (http://vkontakte.ru/club12714443). Тут і радою допоможуть і морально підтримають. В обговореннях можна зустріти самі різні теми:
від нерозуміння з боку оточуючих до втрати близької людини. Спільнота «Психологічна допомога онлайн»
(Http://vkontakte.ru/club15947469) аналогічно,
але тут поради дають не прості користувачі, а молоді фахівці-психологи. Для них це досвід і практика, тому вони
намагаються приділити максимум уваги кожному хто звернувся. Питання тут обговорюються більш повсякденні: наприклад, «Як
підняти собі настрій? »і« Які маски ви найчастіше використовуєте в житті? », але від цього вони не стають менш
цікавими.
Якщо ж тобі потрібна не просто підтримка, а справді фахову допомогу, ласкаво просимо до групи «Психологія,
професійні психологи, психологічна допомога »(http://vkontakte.ru/club15947469). У ній зібралися фахівці з
всієї країни, і вони готові
проконсультувати тебе з будь-якого складного питання і важкій життєвій ситуації. Звичайно, найпоширеніші теми в
обговореннях — про любов: як мені його повернути? як мені її забути? чи потрібно прощати зради? і т.д.
Якщо ці питання актуальні і для тебе, то раджу зайти до спільноти «Практична і психологічна допомога в любові і
відносинах »(http://vkontakte.ru/club17154489). Тут тобі розкажуть і як грамотно розлучитися з обридлим партнером, і
як жити далі, якщо кинули тебе.
А ще в групі є тести, пройшовши які ти зможеш з’ясувати, наскільки ти схильний до ревнощів і чи легко тебе
спокусити. За відповідями на більш серйозні і складні питання краще звертатися до адміністраторів в приват.
Тим, хто хоче розглянути проблему відносин глибше, рекомендую відвідати групу «Психологія підлог» (http://vkontakte.ru/club98144),
в якій чоловіки і
жінки намагаються зрозуміти один одного і з’ясувати, чим керуються представники протилежної статі, здійснюючи ті чи
інші вчинки. Тим в групі багато, обговорення бурхливі, а консенсусів мало. Мабуть, занадто великий когнітивний дисонанс,
що виникає при спробі зрозуміти мотиви поведінки людини, яка навіть пісяє по-іншому.
Розібравшись або змирившись з гендерними протиріччями, вирушай до спільноти «Психологія спілкування»
(Http://vkontakte.ru/club8281), де тобі допоможуть
розібратися у стосунках з друзями, родичами, колегами, навчать дивитися на світ з посмішкою і захищатися від
енергетичних вампірів. У відеозаписах ти знайдеш непогану підбірку соціальних роликів на теми домашнього насильства,
сексуального рабства і різних залежностей. Дивитися їх страшно, але вони змушують замислитися про цінності нашого життя.
А ще після перегляду розумієш, що деякі твої проблеми не такі трагічні, як ти думав. Кілька роликів з групи
справили таке сильне враження, що захотілося показати їх вам.
Якщо у тебе в житті все в порядку, але ти просто захоплюєшся психологією і хочеш використовувати її на практиці, ти можеш
розширити свої знання в групах «Психологія ВКонтакте» (http://vkontakte.ru/club3291025), «Психологія для всіх»
(Http://vkontakte.ru/club7134) і «Психологія. Допомога у важкій ситуації »(http://vkontakte.ru/club790002).
Вони схожі за змістом, але кожна цікава по-своєму. У першій ти знайдеш величезну кількість відеозаписів лекцій з
різних видів психології, психоаналізу та психотерапії. Друга багата всілякими картинками, які можна
по-різному трактувати і порівнювати свою думку з думками інших членів групи. Третя ж запрошує взяти участь у
тренінгах та докладно розповість, що потрібно для того, щоб стати справжнім психологом.
Психологія — наука захоплююча та пізнавальна, от тільки не кожний випадок підійде під стандартну класифікацію з
підручника, і підхід повинен бути дуже індивідуальним. А щоб психолог зміг реально допомогти справитися з проблемою, потрібно
максимально докладно і детально описати ситуацію, що склалася. Іноді достатньо, щоб тебе хтось вислухав і підтримав.
Людей, готових це зробити, ВКонтакте греблю гати — звертайся!
Стаття перекладена з Вкурсе
http://vkurse.vkontakte.ru/