Нарешті настало літо і, втомившись від міста, ви відправляєтеся на дачу разом з малюком. Тепер ви зі своїм малюком зможете цілими днями бути на свіжому повітрі. А щоб заміський відпочинок приніс лише позитивні емоції, потрібно створити максимально комфортну обстановку для маленького дачника.
ПЕРЕЇЗД
ЩО ВЗЯТИ З СОБОЮ
для сну
Ліжечка. Якщо вирушаєте на дачу на весь літній сезон, можна взяти ліжечко, в якій ваш малюк спить вдома. Якщо ви
не налаштовані її перевозити, має сенс купити переносний манеж-ліжко, який, крім усього іншого, при бажанні буде
легко винести на вулицю. Тільки майте на увазі, що дитина може не захотіти засипати в новій ліжечку, тому йому краще
ще за тиждень до від’їзду почати спати в ньому будинку. ® ПОСТІЛЬНА БІЛИЗНА (2-3 комплекту). Не забудьте придбати москітні сітки,
якими можна вкрити ліжечко .- відпочинок з дитиною на дачі
ДЛЯ ГОДУВАННЯ
(§) Стілець для годування. Звичайно, якщо ваш малюк вже може впевнено сидіти (як правило, з 6 місяців). ® Дитяче харчування:
сухі молочні суміші, пюре в баночках, каші для малюків, а також на перший час молочні та кисломолочні продукти,
які зберігаються в холодильнику 7 днів. Обов’язково дізнайтеся, де знаходиться найближчий до дачі магазин з дитячим харчуванням або
великий супермаркет. ® Пароварка і блендер.
® Підігрівач для пляшечок і дитячого харчування. ® Стерилізатор (щоб не довелося постійно кип’ятити дорогоцінну воду для
підготовки пляшок і сосок). ® Питна дитяча вода — особливо необхідна, якщо ви не впевнені в чистоті природної води
в районі дачної ділянки .- відпочинок з дитиною на дачі
ДЛЯ ІГОР
® Манеж. ® Дитячі гойдалки.
® Іграшки (краще якщо це будуть здебільшого гумові качечки і ведмедики або пластикові машинки, совочки і відерця — їх
набагато легше мити, ніж плюшевих зайців). ® Дитячий велосипедик. ® Дитячий надувний басейн.
Майте на увазі, що малюки по-різному звикають до нового місця: одним потрібно кілька годин, а інші можуть вередувати
кілька днів. Намагайтеся не залишати малюка одного. Дайте йому зрозуміти, що і на новому місці ви постійно будете поруч
з ним .- відпочинок з дитиною на дачі
ЗАСОБИ ГІГІЄНИ
Вологі серветки дитячі, кілька рушників, ватяні палички, рідке мило і дитячий шампунь, крем або олія, дитячий
пральний порошок і ванночка. Крім того, залежно від віку малюка: підгузки, пелюшки (чим більше, тим краще),
дитячі зубні щітка і паста .- відпочинок з дитиною на дачі
А ТАКОЖ
® Дитячий одяг (побільше, щоб не довелося прати в холодній воді кожен день) на будь-яку погоду. Не забудьте захопити
гумові чоботи, вітровку з капюшоном, теплу курточку або комбінезон і головні убори.
® Коляска: краще, якщо в неї будуть великі колеса, які зможуть легко проїхати по мокрому піску і густій траві. ®
Радіоняня.
® Документи: свої і малюка (паспорт, страховий поліс та свідоцтво про народження дитини). © Аптечка (див. пункт «Турбота про
здоров’я ») .- відпочинок з дитиною на дачі
ПРО ЩО ПОДУМАТИ ЗАЗДАЛЕГІДЬ
ЯК обігрівати будинок? Незважаючи на те, що в світлий час доби в прогрітому сонцем дерев’яному будинку тепло, ночі, особливо в
початку та в кінці літа, можуть бути досить холодними. Для дитини нормальною температурою в приміщенні є 20-24 ° С.
Не орієнтуйтеся на себе: дорослі і діти по-різному відчувають одну і ту ж температуру: якщо вам тепло, не означає, що так
само тепло і дитині. Повісьте в дитячій кімнаті термометр і стежте, щоб температура в приміщенні не опускалася нижче
зазначених цифр. Перед переїздом на дачу з дитиною продумайте, як підтримувати температуру в приміщенні незалежно від
погоди за вікном. Топіть піч, включайте електричні обігрівачі. В останньому випадку необхідно знати, на який
напруга розраховані пробки у вашому заміському будинку (можливо, їх не можна включати разом з працюючим електричним
чайником або мікрохвильовою піччю). На випадок холодних ночей дуже добре запастися грілкою, за допомогою якої ви зможете
зігрівати дитяче ліжечко перед сном малюка .- відпочинок з дитиною на дачі
РАДА! Перш ніж купати малюка і мити дитячий посуд, бажано здати воду з колодязя (джерела, водопроводу) на аналіз,
щоб з’ясувати, чи не міститься в ній шкідливих елементів. Для очищення води нагоді вугільний фільтр.
ЗВІДКИ БРАТИ ВОДУ І ЯК ЇЇ гріти? Води для маленької дитини на дачі знадобиться дуже багато. Крім тієї, яка
необхідна для миття продуктів і приготування їжі, значна кількість буде потрібно для купання малюка, прання
дитячого одягу і пелюшок. Звичайно, добре, якщо в будинку є водопровід і каналізація, щоб не довелося виливати
використану воду в город. Якщо ж такі зручності на дачі відсутні, доведеться також запастися достатньою кількістю
ємностей для води. Треба подумати і про те, як підігрівати воду. Якщо в сонячний день прогріти її просто, виставивши тазик на
сонце, то як бути в похмуру погоду? Відмінним рішенням є покупка електричного водонагрівача. У крайньому
випадку можна гріти воду на плиті або невеликими порціями — в електричному чайнику .- відпочинок з дитиною на дачі
20 літрів води на день знадобиться на дачній ділянці тільки для дитини.
Облаштуйте НА ДІЛЯНЦІ ДИТЯЧИЙ КУТОЧОК
Кожному малюку необхідно затишне містечко, свій казковий світ, де він зможе і грати, розвиваючи фантазію, і відпочивати, і
при цьому не відчувати постійний нагляд дорослих. Щоб створити такий куточок для дитини, зовсім не обов’язково володіти
величезним ділянкою та дорогими конструкціями. Головне, щоб дитячий «куточок» був облаштований відповідно до віку дитини і був абсолютно безпечним.
Для найменших підійде проста пісочниця, в якій малюк зможе возитися і робити перші в його житті пасочки. Дітки
2,5-3 років, які вже відчувають себе самостійними особистостями, час від часу потребують самоті. Кращим рішенням
для них буде спорудження маленького будиночка на свіжому повітрі. Побудувати «житло» для малюка можна своїми руками за допомогою
дерев’яного каркаса і пледа, яким ви обтянете дошки. Облаштувати будиночок можна разом з дитиною, керуючись його
характером і перевагами: це може бути курінь, військовий штаб чи лялькове «царство» .- відпочинок з дитиною на дачі
1) У дитячому куточку повинно бути місце, в будь-який час дня знаходиться в тіні. Найкраще прикріпити до імпровізованого
дому тент або навіс або поставити його під дерево.
2) Місце повинно добре проглядатися дорослими, наприклад, з вікна кухні або з відкритої тераси. Але при цьому не бути на
проході і на очах у всіх, щоб малюк міг усамітнитися.
З) Не будуйте дитячий майданчик поруч з грядками або клумбами, інакше ви ризикуєте втратити квітів та інших садово-городніх
культур. В цілях безпеки організуйте ігровий куточок далеко від колючих кущів та господарських будівель.
4) У конструкції дитячого куточка не повинно бути стирчать іржавих цвяхів і болтів, а також гострих кутів. Всі дошки необхідно
ретельно відшліфувати .- відпочинок з дитиною на дачі
БЕЗПЕКА
Чи достатньо готовий дачну ділянку до візиту маленького карапуза? Озирніться і усуньте вогнища небезпеки.
В ДОМІ
© Всі розетки закрийте заглушками, які під силу зняти тільки дорослим. © Електроприлади, посуд, всі колючо-ріжучі
предмети приберіть в ті місця, звідки їх буде важко дістати малюкові.
© Гострі кути меблів прикрийте спеціальними накладками з м’якої тканини або поролону, які ви можете придбати в дитячих
магазинах. © Подбайте про те, щоб малюк не міг потрапити в приміщення, де знаходиться працює піч або камін. Для
цього вам знадобиться замок на двері або спеціальні кімнатні перегородки .- відпочинок з дитиною на дачі
НА ДІЛЯНЦІ
© Чи не розкидайте по території садові інструменти: лопати, граблі, пили, совки, сапи, коси, а також драбини. Після
того, як покористувалися ними, не забувайте відразу ж прибирати їх в сарай і добре його закривати (краще на замок). ®
Закривайте щільними кришками все тази і бочки з водою. Особливо уважно поставтеся до колодязя — його необхідно закривати
на замок і без потреби не відкривати. ® Поки малюк знаходиться на дачі, відмовтеся від усіляких хімічних розпилювачів,
за допомогою яких позбавляються від «дачних» паразитів, що мешкають на листі дерев. © Колючі кущі (малина, ожина,
шипшина, троянда), всі рослини, які мають гострі шипи, відгородите садової плівкою або ж невеликим парканчиком.
— Відпочинок з дитиною на дачі
© Прослідкуйте, щоб хвіртка вашої ділянки була щільно закрита на клямку, до якої малюк не зможе дотягнутися: подумайте,
ну який цікавий карапуз, кожен день відкриває для себе щось нове і незвідане, не захоче подивитися, що ж
діється по той бік паркану? — відпочинок з дитиною на дачі
НА СОНЦЕ
Тривале перебування на сонці небезпечно для людини будь-якого віку. У дитячі роки ризик теплового удару і пошкодження
шкіри ультрафіолетом значно вище. Надмірне захоплення сонячними ваннами і перегрів призводять до ослаблення иммуннитета,
зниження захисних функцій організму, що збільшує ризик виникнення алергії і простудних захворювань .- відпочинок
з дитиною на дачі
0 Безпечної засмаги
На відкритому сонці дітям від о до 3 років перебувати не рекомендується. Таким крихтах слід обмежитися регулярним прийомом
повітряних ванн на свіжому повітрі в тіні дерев, щоб сонячне світло потрапляло на шкіру дитини через «мереживо» листя.
Якщо малюк віддає перевагу прогулянки в колясці, краще щоб вона була оснащена навісом — тканинної або марлевою сіткою
(Вона також врятує від комах) .- відпочинок з дитиною на дачі
Немовлятам старше трьох років дозволяється дозований засмагу: їм бажано уникати періодів найбільшої сонячної активності
— З 12 до 16 годин. Не дозволяйте маленькій дитині перебувати під прямими променями сонця після купань або обливання водою:
крапельки спрацюють, як лінзи, і малюк може отримати сильний сонячний опік .- відпочинок з дитиною на дачі
НАШ ЕКСПЕРТ
АНДРІЙ ПЕРМІЛОВСКІЙ, лікар-пульмонолог, заступник директора автономної некомерційної організації «Легеневий альянс», експерт програми w «Вільне дихання»:
«Цього року можливе повторення аномально високих температур літа 20Ю року. Це несе величезну небезпеку для дитячого
здоров’я незалежно від того, де буде проводити літо дитина: у місті чи сільській місцевості. Відновлення лісових
пожеж особливо небезпечно для дітей, що страждають на бронхіальну астму (за статистикою, в тій чи іншій формі захворювання є у
кожного десятого російського дитини) та іншими брон-холегочнимі захворюваннями. Присутні в повітрі частки смогу
є сильними подразниками, що викликають загострення хвороби. В результаті маленьким пацієнтам може знадобитися
збільшення обсягу базисної терапії і частіше застосування бронхорасширяющих, тобто призначених для зняття нападів,
лікарських препаратів ».- відпочинок з дитиною на дачі
Про сонцезахисні засоби
Чутливу дитячу шкіру необхідно захищати від дії ультрафіолету спеціальними кремами. Звичайно, це повинна бути
тільки дитяча косметика: речовини, що входять до складу «дорослих» коштів, дітям не підходять. Більш того, при виборі
кошти обов’язково потрібно враховувати вік крихти. Новонародженим малюкам не підійде жоден як завгодно щадний і
безпечний сонцезахисний крем: шкіра немовлят дуже тонка і все вбирає, як губка, в тому числі хімічні речовини,
входять до складу крему. Потрапивши в кров, вони можуть негативно позначитися на роботі печінки дитини. Повзрослевшему малюкові
підійдуть ги-поаллергенние сонцезахисні засоби. Купувати їх краще в аптеках, а не в косметичних магазинах. Наносити
засіб потрібно тільки на чисту шкіру за 15-20 хвилин до виходу на сонце. Наявні сьогодні у продажу дитячі креми мають
досить високі ступені захисту (SPF більше 25) і, як правило, не змиваються водою при купанні. Тим не менше, їх
рекомендується оновлювати кожні 2 години або частіше, якщо малюк купався .- відпочинок з дитиною на дачі
ЯКЩО ДИТИНА перегрівся на сонці © Негайно перенесіть малюка в прохолодне, затінене місце. © Охолодіть його:
покладіть на голову холодний компрес, можна облити голову малюка ледь теплою водою. © Дайте антигістамінний і жарознижувальний
препарати (у дозуванні, що відповідає віку дитини). © Забезпечте рясне пиття (краще — воду кімнатної температури).
© Якщо у малюка почервоніла шкіра, обробіть її засобами проти опіків, не містять спирт або масло, або кефіром
(Кисляком), якщо спеціальних лікувальних препаратів немає. При появі на шкірі пухирів необхідно терміново звернутися до
лікаря .- відпочинок з дитиною на дачі
ТУРБОТА ПРО ЗДОРОВ’Я
ЗБИРАЄМО АПТЕЧКА
Дачна дитяча аптечка повинна в обов’язковому порядку містити: ® жарознижуючі і болезаспокійливі препарати, відповідні
віку дитини (в свічках або у вигляді сиропу); ® антигістамінні препарати (в краплях або у вигляді сиропу); ® антисептики для
зовнішнього застосування («зеленка», 3%-а перекис водню, борна кислота); ® сорбенти (активоване вугілля); ® антацидні
препарати; ® дитячі краплі (судинозвужувальні в ніс і протизапальні у вуха); ® градусник, клізма, грілка, термометр
для вимірювання температури води; ® сонцезахисний крем дитячий; ® дитяче засіб від комарів; ® перев’язувальний матеріал:
стерильні бинти, стерильні серветки, лейкопластир, вата.
Доповнити аптечку можна різними препаратами і засобами відповідно до рекомендацій педіатра, що знає
індивідуальні особливості дитини .- відпочинок з дитиною на дачі
РАДА! Обов’язково дізнайтеся, де найближчі до вашого заміського будинку травмпункт, дитяча поліклініка і дитяча лікарня.
Не забудьте взяти з собою на дачу медичний поліс дитини та відомості про щеплення, зроблених малюкові, щоб у вас не
виникло проблем при зверненні до медичних установ .- відпочинок з дитиною на дачі
НАШ ЕКСПЕРТ
ОЛЕНА ЧІСТ03В0Н0ВА, заступник головного лікаря по неонатоло-гии Московського перинатального центру, к.м.н., лікар-педіатр
вищої категорії, член експертної ради JOHNSON’S BABY:
«Перед виходом на вулицю наносите на відкриті ділянки шкіри крихти засіб від укусів комарів. Щоб уникнути контакту шкіри
та хімічного препарату, наносите його на одяг. Якщо комар все ж вкусив малюка, обробіть рану нашатирним спиртом або
будь-яким спиртовмісним засобом. При алергічних проявах дайте дитині антигістамінний препарат. Слідкуйте, щоб
крихта не розчісував місце укусу. Щоб уникнути потрапляння інфекції в ранку, краще коротко підстригти малюка нігті ».
— Відпочинок з дитиною на дачі
Перша долікарська допомога
При укусах комах
® Якщо є жало — негайно видаліть його з місця укусу, підчепивши чистими пальцями або пінцетом. ® Обробіть місце укусу
антисептиком, накладіть на нього стерильну пов’язку, прикладіть що-небудь холодне для зменшення набряку і швидкого зняття
болю .- відпочинок з дитиною на дачі
® Якщо набряк значний і з’явилися симптоми нездужання, необхідно дати дитині антигістамінний препарат в потрібній
дозуванні, забезпечити спокій і рясне пиття. При вираженій хворобливості в області укусу можливе застосування
обезволівающего препарату .- відпочинок з дитиною на дачі
ЯКЩО вп’явся КЛІЩ
® Витягайте його обережно, не викручуйте, а тягніть акуратно. Постарайтеся витягти обидві частини кліща — головку
(Вона зазвичай «захована» під шкірою) і черевце (воно зовні). ® Обробіть місце укусу горілкою або спиртом (змочіть шматочок
вати) .- відпочинок з дитиною на дачі
При харчовому отруєнні
© Зробіть очисну клізму. Рясно напоїть малюка: дрібно, невеликими порціями. ® Дайте сорбенти (найпростіший і
доступний варіант — активоване вугілля) та антигістамінний препарат. ® При підвищенні температури понад 38,5 ° С дайте
дитині жарознижуючий препарат і зверніться до лікаря .- відпочинок з дитиною на дачі
При саднах і ранах и Очистіть і промийте рану з%-м розчином перекису водню. ® Зупиніть кровотечу. ® Пошкоджене
місце можна акуратно обробити антисептиком. ® Краї рани обробіть «зеленкою», накладіть стерильну пов’язку. ® При
забрудненні рани землею є небезпека зараження правцем, тому слід пам’ятати про необхідність своєчасного
введення протиправцевої сироватки. Якщо дитина раніше не був щеплений вакциною, яка містить правцевий анатоксин, ризик
ураження значно зростає .- відпочинок з дитиною на дачі
20 хвилин тримаєте лід на місці травми, якщо малюк вдарився і отримав синяк. Це допоможе зменшити набряк. Якщо ж він не спадає, прикладіть лід повторно. Це потрібно зробити в перші 30 хвилин після забитого .— відпочинок з дитиною на дачі
Якщо трапиться ОЖОГ ® Термічний (окропом, полум’ям, гарячою їжею). У цьому випадку швидко роздягніть дитини, не відриваючи
від шкіри пристали ділянки одягу, а просто обрізаючи тканину ножицями. Уражені зони слід окропити холодною водою і
накласти стерильну пов’язку, змочену в спиртовому розчині. ® Хімічний. Після того, як зніміть з малюка одяг,
промийте уражені ділянки струменем води протягом 15-20 хвилин. Якщо опік викликаний кислотою, на обпечену поверхню
варто накласти стерильну пов’язку, змочену розчином харчової соди (чайна ложка на склянку води). При опіках лугами
пов’язку змочують розчином борної кислоти (чайна ложка на склянку води). При опіках стравоходу, як термічних, так і
хімічних, необхідно дати дитині якомога більше води разом з ложкою рослинного масла (наприклад, оливкової,
обліпихової або соняшникової). Можна використовувати ан-тацідние препарати. При будь-якому опіку необхідно дати дитині
антигістамінний і жарознижуючий препарати, забезпечити спокій і рясне пиття і негайно проконсультуватися з лікарем.
— Відпочинок з дитиною на дачі
При ударі
® Голови. Якщо дитина вдарився головою, краще викликати швидку допомогу. Звернутися за допомогою просто необхідно в тому випадку,
якщо видно набухання тім’ячка у малюка. До приїзду медиків посадіть дитину або покладіть його на спину, поверніть голову в
сторону, щоб дитина не поперхнувся раптово почалася блювотою. До забите місце слід докласти холодний компрес
або лід, загорнутий у рушник. ® Мягких тканин. Прикладіть до місця удару холодний компрес на 15-20 хвилин. Травмовану
область змастіть будь-яким засобом, що його розсмоктуванню набряку і володіє знеболюючою дією. Можна намалювати
на шкірі малюка йодну сіточку або втерти в неї мазь. Це допоможе швидше розсмоктатися гематомі. Якщо дитина перестала
плакати, значить біль вже пройшла. Акуратно, легкими рухами розітріть рукою місце забитого — так ви відновите
кровообіг. Якщо біль не проходить, звертайтеся до травмотолог .- відпочинок з дитиною на дачі
ДАЧНА ЇЖА
За містом діти багато часу проводять на свіжому повітрі: бігають, граються, купаються. У таких умовах обмінні
процеси в організмі протікають набагато активніше, відповідно, підвищується витрата енергії. До того ж, потіючи, діти втрачають
багато корисних речовин і вітамінів — вони виводяться з організму з потом. Тому влітку істотно збільшується
потреба в калоріях. Вирішити цю проблему під силу продуктам, багатим вуглеводами. На дачі це овочі, фрукти та ягоди.
— Відпочинок з дитиною на дачі
ЗНАЙТЕ МІРУ
Саме на дачі малюк знайомиться з першими в його житті ягодами з куща, фруктами з дерева і овочами з грядки — натуральними
джерелами вітамінів. Однак незважаючи на їх користь, потрібно пам’ятати, що все добре в міру. Надмірне споживання плодів,
нехай навіть самих чудових, в деяких випадках може нашкодити дитині. Фрукти і ягоди містять багато простих
вуглеводів і цукру, надмірна кількість яких не рекомендується дітям, схильним до ожиріння. Крім того, переїдання
«Дарів літа» може спровокувати бродіння в дитячому кишечнику і, як наслідок, метеоризм і пронос, не кажучи вже про
алергії .- відпочинок з дитиною на дачі
Кожна ягода — СВІЙ ЧАС
Вводити в літній раціон малюка ягоди можна, коли йому виповнилося 5-6 місяців. Найкраще почати з смородини і чорниці
— І та, і інша доступні більшості дачників: першу можна знайти чи не на будь-якому дачній ділянці, другу — практично
в кожному приміському лісі. А ось знайомство дитини з полуницею, суницею і малиною краще відкласти до року. Будучи яскраво
пофарбованими, вони містять велику кількість лікопіну — червоно-оранжевого пігменту, а тому можуть викликати у малюків
алергічні реакції. З фруктів для першого прикорму краще вибирати володіють низькою здатністю викликати алергію.
З ранніх плодів до них належать зелені сорти яблук. Середнім потенціалом алергенність володіють абрикос, жовта черешня,
темно-червона вишня. Їх можна давати дитині першого року життя, не схильному до алергічних реакцій.
— Відпочинок з дитиною на дачі
У ЯКОМУ ВИГЛЯДІ Є?
Дітям до року овочі, фрукти і ягоди бажано вводити в раціон у термічно обробленому вигляді: вареному або пропареному,
подрібненому. За рахунок цього ви певним чином знизити в них вміст вітамінів, деякі з яких (зокрема,
відома всім аскорбінова кислота) можуть спровокувати у дитини харчову непереносимість. Щоб вітаміни не зруйнувалися
повністю, скористайтеся порадою: кидайте плоди у вже киплячу воду і обов’язково закривайте посуд кришкою.
— Відпочинок з дитиною на дачі
НАШ ЕКСПЕРТ
ГАЛИНА АРЧЕГОВА, акушер-гінеколог Центру традиційного акушерства та сімейної медицини:
«Не менше доби спостерігайте за реакцією малюка на новий продукт. Не робіть в один день одразу кілька «нововведень»:
шлунок крихти ще недостатньо «міцний», щоб переробити все дачне різноманітність. А в разі алергії ви не зможете
зрозуміти, чим вона викликана ».- відпочинок з дитиною на дачі
РАДА!
У спеку дитячий організм дуже чутливий до надлишку солей і кислот у раціоні. Не напихати малюка соками і
мінеральною водою. Кращі дачні напої для малюка: чиста питна вода, домашні компоти і морси.
Ну хіба можна уявити собі дачну життя без купання в озері або річці? Для малюка немає нічого веселіше, ніж плескатися
у воді, плавати на надувному крузі, пірнати або просто пускати в воду бульбашки. Зовсім не хочеться позбавляти дитину такого
різноманітного щастя … І не треба! Просто дотримуйтесь нескладних правил безпеки.
— Відпочинок з дитиною на дачі
Джерело: журнал «SHAPEMAMA» № 6 2011